2013年11月30日

確かに血糖値は・・・

Yahooニュース
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20131128-00010000-jisin-soci

 以前、色々とやって1年で10kg落としたことがあったが、糖代謝(HbA1c)の値はあまり改善しなかった。
 あれから3年ほど経ち、体重もほぼ維持しているが、やはり糖代謝に大きな違いはない。
ダイエット前が5.2
1年後     5.1
現在     4.9
病院の定める注意値が5.2

 しかし、コレステロール値や中性脂肪値はそれなりに落ちたので、どうも糖代謝はあまりよくないように思う。
ダイエット前 総コレステロール182 中性脂肪48
1年後     総コレステロール154 中性脂肪35
現在     総コレステロール156 中性脂肪34

 まっ、私の親戚には糖尿病の人もいるので、遺伝の問題があると思うが・・・。
posted by ヨシダ マサキ at 15:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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